冬天不流汗、夏天冷氣房，親愛的，別再當冰雪女王受到氣候變遷、溫室效應的影響之下，現在台灣春秋兩季時間縮短，幾乎可說只剩下冬天跟夏天而已，氣溫常常從十幾度的低溫直接跳到三十幾度！許多女性因為平日沒有運動的習慣，運動量也不大，少有流汗的機會，尤其是冬天氣溫偏低，很可能一整個冬天汗腺都處於休息狀態，就算到了夏天，因為討厭流汗的粘膩感，加上擔心妝容脫妝，幾乎整日都躲在冷氣房裡，就更缺乏流汗的機會了！長期下來，身體容易變成濕寒體質，循環代謝力低下，水腫也跟著變得明顯。
一旦身體核心缺乏控溫能力（透過血流速度、流汗、肌肉收縮、燃燒養分來調控體溫的能力），就容易受到外界環境影響體溫升降，遇到酷暑高溫，容易中暑、熱衰竭；冬天則是手腳冰冷，穿得再厚身體都無法感覺溫暖。
想要找回身體的控溫能力，就從學會「流好汗」開始！無論冬天或夏天，都要給自己製造流汗的機會，建立運動習慣是個好法子，對於抽不出時間、又沒有運動細胞的上班族女性來說，負離子岩盤浴則是一個兼具日常保健與舒壓美容的好選擇！
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好汗 |
壞汗 |
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血漿成分濃度低、接近水 |
夏至梅雨季濕氣找上身，教您懶人排濕小訣竅!天天一杯手搖飲？夜市小吃是您的最愛？加班熬夜、深夜追劇已是生活常態？小心這些生活與飲食習慣，都容易導致脾胃失調，讓身體代謝循環功能低下，進而讓體內濕氣持續累積、怎麼排都排不完！特別是在環境濕度高的梅雨季節，體濕的症狀更容易加劇，女孩們最愛怕的水腫症狀，如：早上起床臉頰微腫、眼下浮腫；到了晚上小腿變粗、鞋變緊……會變得特別明顯。
體內濕氣排不掉，會讓循環代謝逐漸不順暢，體內廢物也會跟著累積，形成濕滑黏稠的「痰濕」，例如濃痰、白帶、肥胖、三高等。這些體內廢物長期堆積下來，最後呈固體塊狀的「痰瘀」，例如血栓、脂肪肝……，所以可別以為體濕只會造成水腫而已，身體無法「排濕」，長期累積下來可是大代誌。
想要對抗體內濕氣，最簡單的方式就是少吃生冷食物，飲食清淡、避免重口味，多喝溫開水，提高體內溫度，進而加速體內循環。若想要有效「排濕」，負離子岩盤浴也是一個很不錯的選擇，透過加熱的天然礦石/鐳礦石，慢慢把熱能傳遞到身體與體內器官，可以有效鬆弛身體、消除疲勞，使人體不斷發汗、排出體內濕氣與毒素。而且，岩盤浴過程中礦石還會釋放大量負離子，等於做了一場能量滿滿的森林浴，身心同步淨化！
在每週忙碌的工作與生活中，保留一段時間好好愛自己，安靜地、專心地與自己的身體對話，讓負離子岩盤浴不只排掉您體內長期累積下來的濕寒，同時卸下心裡的盔甲、釋放壓力，讓身心排毒、歸零RESET，準備好面對每一週的挑戰。
鼻子癢癢原來是春天來了！！
鼻子癢癢、狂打噴嚏、鼻水流不停，但又不是感冒，原來是春天來了！
根據統計，台灣有1/3的成人和1/2以上的兒童有鼻子過敏的問題，
鼻塞、過敏是台灣人常見的困擾之一，但到國外後，這些症狀又不藥而癒，
到底造成這些問題的元兇是什麼？
夏天感到食慾不振、頭昏腦脹、噁心想吐…等等
一般人都知道「啊！可能中暑了」，那你知道…
「吹冷氣、喝冰飲、沖冷澡」可能是中暑原兇？
不只因為高溫曝曬，體溫調節失常，身體積熱…
身體久無排汗時，小心！中暑！
有沒有發現，身邊的投入運動行列的人越來越多？
連怕流汗的姐姐妹妹們，也開始加入了各式各樣有趣的路跑活動！
或是紛紛辦了各家健身俱樂部的會員，為的就是「運動>>燃脂>>瘦身」
那你知道嗎？「運動瘦身」背後的大功臣，就是我們的「汗水」
每逢季節交替時期，日夜溫差開始產生變化，有時候甚至陰晴不定，身體需要一段適應調理時間
，這時候就是感冒病毒發威的強盛期，病毒悄悄伺機侵入你的身體，在病毒不斷變異的情況下，也容易造成新疫情的流行。
感冒不能等到病毒侵入身體，才緊急就醫，平時應該就要提升自我的免疫力。
澤之湯-店家介紹 (4)