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哪些狀況不適合進入浴場？　女性生理期中可以躺岩盤浴嗎？

Ｑ：　哪些狀況不適合進入浴場？

Ａ：

１.　感冒發燒。

２.　酒醉現象；因酒精成分會讓身體內的水分減少，岩盤浴也會減少體內的水分，

　　所以喝酒後並不合適躺岩盤浴對身體健康造成不良的影響。

３.　中暑現象。

４.　激烈運動後。

５.　懷孕期間。

６.　皮膚有開放性傷口未癒合。

７.　表皮發炎中。

　因為此時的身體狀況不太適合做冷熱的交替，反而應先將身體維持到人體正常體溫之後，

　　　　使用岩盤浴才會有更舒適保健的效果。

Ｑ：　女性生理期中可以躺岩盤浴嗎？

Ａ：

女性生理期不建議躺岩盤浴，因為岩盤浴熱能，會促進子宮收縮的次數，造成經血量增加，固不建議生理期躺岩盤浴。

但長期躺岩盤浴確實可幫助改善經期症候群，含經期不順．．．

Ｑ：　躺完岩盤浴為何會頭痛？

Ａ：　

引發頭痛的原因約兩千多種，大方向分下列幾類型：

１.　肌肉收縮引起的頭頸肌肉太緊或收縮，會傳達到前額，兩側太陽穴甚至眼睛部位。

２.　血管收縮引起偏頭痛。

３.　疾病引起的頭動。

４.　低血壓者因血壓不到一定值，血液到腦部的流量不夠，所以產生頭昏或頭痛。　

５.　高血壓者腦血管硬化，血流變小，血管壓縮。

６.　貧血都因紅血球數量少，攜氧氣不夠，造成頭昏。

　建議持續躺３～５次後，偏頭痛症狀可明顯改善，進而改善缺氧狀況。