岩盤浴讓濱崎步變白？！岩盤浴讓李毓芬消水腫？！模特兒蘇盈熹出書推廣岩盤浴瘦身法！！！
岩盤浴已瘋行於日港台藝人間好一段時間，近幾年台灣也從日本引進並成為一股風潮。
躺40分鐘，能消耗慢跑10公里的熱量，日本女藝人像小雪、濱崎步、倖田來未等都是岩盤浴愛好者，
台灣女藝人蕭淑慎、雞排妹日前也透露靠岩盤浴甩油，是非常有效的「懶人瘦身法」。
岩盤浴起源於日本秋田縣的玉川溫泉。
相傳早期人們發現，許多受傷的動物都會聚集於玉川溫泉附近，趴在溫泉區的岩石上休息，
很快的這些動物們就會恢復元氣，進而發現，該區域有股能量能令動物的傷口快速癒合。
從此以後，人們也都紛紛效法到溫泉周圍或躺或坐，讓身體受到地熱，溫熱體內並達到大量排汗效果，
長久下來，那些累積於身體上的酸痛、不舒服得以緩和，甚至改善了身體的健康狀況。
岩盤浴被視為一種「乾式」溫泉，藉由加熱特殊鐳礦石，能放射出「遠紅外線」與「負離子」，
提升自律神經與荷爾蒙活動力，並讓身體中的鐵活性化，紅血球和氧的結合也更強。
同時，熱能可以滲透到身體內部，使用「共鳴振動」原理讓血液和汗中的水分變成水珠，連同毒素排出、代謝廢物。
岩盤浴美容法：
懶人瘦身、消水腫
透過遠紅外線的加熱和負氧離子的作用，能深層溫熱體內，加速新陳代謝作用，幫助人體排出大量汗水。
也因為基礎代謝的提高，體內脂肪得以燃燒同時排出體內多餘的水分，讓你躺一次瘦一次！！
減少粉刺、美顏肌膚
在適當的溫熱環境下，加速血液循環，表皮毛孔張開，自然排出肌膚暗藏的粉塵、汙垢及有害物質，
同時能帶動肌膚細胞的活力，自然能提升皮膚的保水能力，肌膚有水自然就會透亮有彈性！！
保持好心情，讓你更年輕
岩盤中會散發出遠紅外線及負離子，而負離子能為身體帶來放鬆的作用，定期放鬆身體舒解壓力，
自然能常常保有好心情，讓你越活越年輕！！
(資料來源：Yahoo新聞、華人健康網、中華負離子協會)
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